Feurige News

Dienstag, 12. November 2024

Gemäß der FwDV 7 (Feuerwehr-Dienstvorschrift) muss jeder ausgebildete Atemschutzgeräteträger (AGT) mindestens 1x pro Jahr an einer Belastungsübung teilnehmen (Atemschutzstrecke).

Diese findet für meine Feuerwehr im Brand- & Rettungsdienstzentrum des Märkisches Kreises statt. Dort ist auch die Kreisleitstelle angesiedelt.

Ausgerüstet mit einem Pulsmesser muss dabei zunächst ein Parkour durch eine Käfiganlage, in der zahlreiche Hindernisse verbaut sind, überwunden werden. Anschließend geht es im Sportraum auf das Laufband, das Fahrrad-Ergometer und die Endlosleiter.

Zum Abschluss erhält jeder eine Bescheinigung mit seinen persönlichen Messwerten und der erbrachten Leistung.

Ich selbst habe mich im Vergleich zum letzten Jahr übrigens verbessert. Dies freut mich gerade sehr, denn es war mein Anspruch noch fitter geworden zu sein. Das Training der Feuerwehrfitness (s. unten) hat sich damit bezahlt gemacht, denn ich habe wesentlich weniger Luft verbraucht als im letzten Jahr und auch mein durchschnittlicher Puls war deutlich niedriger. Yeah! :-)

Im Anschluss an die Belastungsübung erhielten wir noch eine Führung durch die Kreisleitstelle mit zahlreichen spannenden Informationen.

Dienstag, 22. Oktober 2024

Die Tätigkeit in der Freiwilligen Feuerwehr bedeutet für mich nicht nur ein wunderbares Ehrenamt, sondern ich verbinde sie auch mit der Feuerwehrfitness. Was genau ich darunter verstehe, habe ich auf der Seite Feuerwehr beschrieben.

Auch heute habe ich wieder eine Trainingseinheit durchgeführt. Parallel zum Krafttraining, welches ich gerne mal in Einsatzkleidung durchführe, trainiere ich möglichst alle Einflussgrößen sportlichen Trainings wie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Im Bereich Ausdauertraining liebe ich es Joggen zu gehen oder Rad zu fahren, wobei ich auch regelmäßig schwimme.

Mit der Feuerwehrfitness möchte ich nicht nur im Einsatz leistungsfähig sein, sondern ich möchte auch gerne an entsprechenden Events teilnehmen, wie bereits in diesem Blog zu lesen war. 

Freitag, 07. Juni 2024

Am gestrigen Donnerstag fand um 19:00 Uhr der erste Sauerländer AOK Firmenlauf statt. Gemeinsam mit dem Team der Feuerwehr Menden ging ich ebenfalls an den Start. Der Rundkurs mit einer Länge von 6,2 km führte durch den Sauerlandpark und das ehemalige Truppenübungsgelände. Insgesamt eine sehr anspruchsvolle Strecke, da es ständig irgendwie auf oder ab ging.

Ich liebe solche Laufevents sehr und gehe gerne an den Start. In der Teamwertung kamen wir auf Platz 25 von 110 gemeldeten Teams. Auch in der Einzelwertung bin ich zufrieden. Angemeldet waren 1.500 Starter und ich kam auf Platz 437 in der Gesamtwertung.

Mein letztes Laufevent, vor diesem Firmenlauf, war übrigens der Help-Stairs-Run im März. Dies war ein Benefiz-Treppenlauf, der ebenfalls im Sauerlandpark statt fand. Dabei konnte ich in voller Ausrüstung der Feuerwehr in 3 Std. eine Summe von 1.302 € Spenden für den guten Zweck erlaufen, worauf ich sehr stolz bin. An all meine Unterstützer beim Help-Stairs-Run an dieser Stelle nochmal ein herzliches Dankeschön!

Samstag, 18. Mai 2024

Anlässlich eines Geburtstags wurde ich als Referent für einen Feuerspuck-Workshop in Duisburg gebucht.

Nach letzten organisatorischen Maßnahmen, folgte ein intensiver Theorieteil. In diesem wurde neben den Grundlagen des Feuers (z. B. Was ist Feuer?, Arten von Flammen, Verbrennungsdreieck, Flamm- und Brennpunkt, etc.) und den Grundlagen des Körpers (z. B. Aufbau der Lunge) auch unterschiedliche Spuckmittel und die Gefahren des Feuerspuckens thematisiert und erläutert.

Im Übergang zur Praxis erfolgte eine Materialkunde, sowie die Einweisung in Sicherheit und Umweltschutz. Dazu gehörten auch Maßnahmen der Ersten Hilfe, sowie Verhaltensweisen, falls etwas passieren sollte. Ferner wurde das Löschen von Personenbränden thematisiert und als praktische Übung musste eine Fackel mittels Löschdecke gelöscht werden.

Nun waren alle nicht nur absolut "On Fire" und wollten mehr, sondern auch bereit für die ersten Übungen. Der Einstieg begann mittels Drachenzunge (ein kleines Spuckröhrchen) und Mehl. Im weiteren Verlauf wurde das Mehl mit Lycopodium vermischt, bevor ausschließlich mit Lycopodium gespuckt wurde. Wer jetzt noch mehr wollte, durfte auch das Spucken ohne Drachenzunge aus dem Mund heraus probieren.

Feedback der Teilnehmer:

"Es war ein großartiger Workshop und die perfekte Mischung aus Theorie und Praxis. Habe mich durch deine intensive Anleitung sehr sicher gefühlt und freue mich auf weitere Feuerspektakel mit Pyrometheus!"
(Daniela R.)

"Was für ein tolles Event zum Geburtstag von unserer Freundin. Das bleibt unvergesslich."
(Ricarda B.)

"Dank meiner lieben Freundinnen durfte ich diesen großartigen Workshop mit einem sehr kompetenten und einfühlsamen Seminarleiter erleben. Das Erleben und Einschätzen der eigenen Grenzen war für mich eine innere Beobachtung, die mich weiterhin wachsen lässt. Ich werde definitiv einen weiteren Workshop mit Pyrometheus buchen. Danke für alles an meine Mädels und Markus!"
(Steffanie S.)

Donnerstag, 09. Mai 2024

Jedes Jahr ist es ein absolutes Fest zusammen mit  zahlreichen anderen Artisten und Jongleuren auf der FS Convention ein Wochenende zu verbringen. In diesem Jahr fand die Veranstaltung, die den Ruf eines Familientreffens innerhalb der Community genießt, vom 02. - 05. Mai auf der Jugendburg Sensenstein in Nieste bei Kassel statt. Damit war sie die längste Convention seit Bestehen.

Der Ruf einer Familien-Convention kommt auch daher, dass eben viele Familien mit kleinen Kindern vor Ort sind. Die Teilnehmer sind bunt gemischt. Einige sind Profis und verdienen mit der Feuerartistik ihren Lebensunterhalt. Andere tanzen nur im Hobby mit dem Feuer. Doch egal, ob Anfänger oder langjähriger Con-Teilnehmer, eines haben all diese Menschen gemeinsam. Die Leidenschaft für Ihr Hobby und eben meist auch für Feuer.

Mir selbst bedeutet die Convention sehr viel und so habe ich mich dazu entschieden aktiv das Orgateam zu unterstützen, indem ich einen Helfer-Job übernehme. Seit 2012 bin ich jedes Jahr dabei und möchte auch in der Zukunft stets dabei sein. Wenn jetzt neugierig geworden ist, für den gilt:

SAVE THE DATE:

17. FS-Convention vom 25.-27.04.2025 in Nieste bei Kassel.

Alle Infos unter: fs-con.org